Frigivelsesprøver for nye roere 24/8 kl. 18.00
Vi afholder frigivelsesprøver mandag den 24/8. Du tilmelder dig på Roseddel. Man skal være klar på vandet kl. 18.00.
Det bliver perfekt blæsevejr på omkring 8 m/s:
Mange har roet de 100 km og haft langturene, så det eneste de mangler er selve frigivelsesprøven. Har man ikke de 100 km endnu, kan man sagtens tage frigivelsesprøven og så blive frigivet, når man har roet det, man skal bagefter.
Husk at træne! Det giver sjældent et godt resultat at gå til prøve uden at have øvet og trænet - og det er spild af alles tid, hvis redningsøvelserne ikke sidder på rygraden. En redning skal som grundregel højst tage 4 minutter.
- Makkerredning: Info og video
- Selvredning: Info og video
Læs mere om frigivelsesprøven her.
Vi vil gerne have lidt hjælp fra de allerede frigivne roere til at være hjælpere.
Tilmelding til frigivelseprøven eller som hjælper sker på Roseddel.
Spørgsmål kan ske til David, Martin, Jacob eller Erik.